Prostatitida je proces zánětu prostaty, doprovázený bolestí a bolestí při močení a zhoršením funkce moči. Hyperplazie je charakteristická pro adenom nebo benigní nádor. V některých případech se patologie stává maligní a vzniká rakovina. Onemocnění je častější u pacientů starších 40 let. Může se ale rozvinout v mladším věku, pokud člověk nedodržuje zdravý životní styl, málo se hýbe nebo špatně jí. Léčba proto vyžaduje použití nejen léků, ale také šetrné stravy a správné výživy.
Dietní požadavky
V případě zánětu prostaty navíc dodržujte správnou dietu.Je to nezbytné pro následující účely:
- odstranění zácpy, která vyvolává zvýšenou bolest a brání krevnímu oběhu v pánevních orgánech;
- odstranění intoxikace v těle, která je pozorována, když jsou výkaly skladovány po dlouhou dobu ve střevech, kde se vyvíjejí bakterie, které způsobují hnilobu;
- zlepšení střevní motility a celého trávicího procesu.
Pro zlepšení všech funkcí trávicího traktu se doporučuje zařadit do jídelníčku následující druhy potravin s vysokým obsahem rostlinné vlákniny:
- bobule, ovoce, zelenina, bylinky;
- obiloviny, otruby, čerstvě vymačkané šťávy.
Pokud se rozvine prostatitida, jsou postiženy i krevní cévy. Jsou ve stavu spasmu, a proto brání místnímu průtoku krve. Rozvíjí se buněčná hypoxie, takže se začnou zanítit a zemřít. Průtok krve je narušen nejen v prostatě, ale i v jiných pánevních orgánech. To spouští rozvoj edému a může se tvořit ascites.
Aby se obnovil průtok krve pánevními orgány, je nutná komplexní léčba. Používají léky, fyzioterapii, fyzickou aktivitu a dietu. Strava obsahuje mastné kyseliny, které zlepšují krevní oběh, činnost reprodukčního systému a produkci testosteronu.
Pokud se u muže rozvine prostatitida, může se vyvinout další patologie:
- diabetes;
- ateroskleróza.
Proto se při rozvoji primárního onemocnění doporučuje revidovat jídelníček a omezit potraviny s vysokým obsahem glukózy a cholesterolu.
Charakteristika stravy
Pro zlepšení mužského zdraví musí tělo přijímat dostatečné množství vitamínů, stopových prvků a minerálů, které zlepšují funkci močového a reprodukčního systému.Je povinné obsahovat následující prvky, jejichž normy jsou přiděleny mužům ve věku 18-50 let:
- zinek - 30 mg;
- selen - 7 mcg.
Pro doplnění správného poměru mikroelementů v těle konzumujte následující potraviny:
- mořské plody - krevety, mušle, ústřice;
- řasy, mořské řasy, mořské ryby;
- křepelka, slepičí vejce.
Mnoho urologů doporučuje nahradit slepičí vejce křepelčími vejci. Obsahují minimální množství cholesterolu, ale maximální množství vitamínů a mikroprvků.
Tabulka potravin, které obsahují velké množství selenu.
| Skupina produktů | Druhy potravin |
| Vejce | Křepelka |
| Masné výrobky | Hovězí, králičí, vepřová játra |
| Plody moře | Ústřice, chobotnice, hřebenatky, chobotnice |
| Luštěniny | Fazole, hrášek, čočka |
| Cereálie | Ovesná, pohanková, kukuřičná nebo ječná krupice |
| Olej | Olivový, lněné semínko |
| Ořechy | Cedr, ořech |
Tabulka potravin obsahujících zinek.
| Skupina produktů | Druhy potravin |
| Plody moře | Všechny typy |
| Ořechy, semínka | Meloun, dýně, sezam, všechny druhy ořechů |
| Masné výrobky | Hovězí, jehněčí, játra |
| Ryba | Všechny typy |
| Vejce | Žloutek |
I když jíte hodně potravin obsahujících selen a zinek, nemusíte dosáhnout požadované úrovně. To je způsobeno poruchou funkce střev. Pak se doporučuje zakoupit multivitaminové přípravky s obsahem těchto látek. Lékaři doporučují užívat léky, které koncentrují nejen vitamíny, ale i antioxidanty. Odstraňují z těla volné radikály a produkty intoxikace a stimulují obnovu buněčného složení.
Pro zvýšení produkce testosteronu a regulaci hladiny estradiolu používejte potraviny s vysokým obsahem vitamínu E.Má následující vlastnosti:
- odstranění volných radikálů, toxinů a odpadu z těla;
- zlepšení vstřebávání vitamínů a mikroelementů;
- obnovení poškozených tkání po těžkém zánětlivém procesu.
Aby se zabránilo relapsu onemocnění, dodržujte konstantní dietu.
Princip výživy
Aby se tělo rychleji vyrovnalo s nemocí, dodržujte během diety následující zásady:
- počítání celkového množství jídla za 1 den, které je rozděleno do 5-6 jídel tak, aby člověk zkonzumoval maximálně 300 g jídla najednou;
- vypracování jídelníčku pro zlepšení produkce trávicích enzymů, vstřebávání živin a prevence rozvoje zácpy;
- Je zakázáno konzumovat jakýkoli druh tekutiny několik hodin před spaním a celou noc, aby se zabránilo otokům a zvýšené činnosti močového systému;
- strava je založena na bílkovinných potravinách, ovoci, zelenině, obilovinách, vysoce kvalitním oleji;
- snížení hladiny sacharidů na minimum.
Mnoho mužů s chronickou prostatitidou trpí nadváhou nebo obezitou. Poté se poradí s gastroenterologem nebo nutričním specialistou, který vybere optimální výživu a přísnou dietu. To platí pro muže, jejichž hmotnost přesahuje 100 kg. Obezita dále zatěžuje prostatu, takže funkce orgánu ještě více klesá. To znesnadňuje nebo zcela eliminuje účinek léčby.
Vyloučení produktu
Pokud se u muže vyvinula prostatitida, doporučuje se vyloučit následující druhy potravin a koření používané v každodenní stravě:
- velké množství soli, které způsobuje zadržování tekutin v těle, což vede k otokům, včetně prostaty;
- koření, koření, marinády, okurky, domácí přípravky - zvyšují otoky tkání a vedou k hromadění podkožního tuku;
- rybí jikry, konzervy, klobásy, slaný sýr;
- čokoláda, cukrovinková poleva, ostatní kakaové výrobky;
- limonáda, soda;
- chléb, pečivo, omáčky;
- výrobky obsahující velké množství chemikálií, emulgátorů, barviv, stabilizátorů, karcinogenů, konzervačních látek;
- mléčné výrobky s dlouhou trvanlivostí, přes 7 dní.
Pokud množství těchto produktů nesnížíte, tekutina se bude nadále hromadit, což zvýší kompresi zanícené tkáně. Zánětlivý proces se ještě více zesílí, ztíží se místní prokrvení, stav se začne zhoršovat a komplikovat.
Pozornost! Jakýkoli druh alkoholických nápojů je zakázán. Zejména pokud se to týká období exacerbace, neměli byste je používat v žádných dávkách. Ethylalkohol negativně ovlivňuje celý oběhový systém a brání krevnímu oběhu. To zhoršuje stav prostaty během zánětlivého procesu. Vzniká akutní hypoxie a snižuje se přísun živin. Postupně se u muže rozvíjí neplodnost, impotence a adenom přechází do maligní formy.
Jakmile skončí období exacerbace, stav se stane chronickým nebo remisí, je povoleno přidat malé množství produktů:
- hořká čokoláda, kakao;
- zelenina s vysokou koncentrací purinů, hrách, fazole;
- komory, hovězí játra.
Někteří pacienti, kteří se dostanou do remise nebo chronického zánětu prostaty, pijí alkohol.Pak musí dodržovat pravidla:
- používat pouze vysoce kvalitní alkohol;
- zákaz pití ethylalkoholu na lačný žaludek;
- používání svačin s vysokým obsahem bílkovin;
- Sledujte své vlastní pocity, pokud se objeví bolest nebo závratě, přestaňte pít alkoholické nápoje;
- použijte minimální dávku, abyste nezpůsobili intoxikaci těla.
Aby se zabránilo intoxikaci a exacerbaci prostatitidy, doporučuje se dodržovat pravidla minimálního dávkování pro různé typy alkoholických výrobků:
- vodka - až 150 ml;
- pivo - ne více než 0, 5 l;
- víno - ne více než 200 ml.
Alkoholické nápoje je povoleno konzumovat ne více než 1-2krát měsíčně. Přísně dodržujte uvedené dávkování.
Spotřebované produkty
Když onemocníte, vaše tělo vyžaduje potraviny s maximálním množstvím mikroelementů a vitamínů. Používají potraviny s velkým množstvím bílkovin, minimální hladinou sacharidů a tuků. Jezte následující potraviny, které obsahují malé množství zdravých tuků:
- olivový, lněný, dýňový olej;
- zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku;
- malý kousek sádla, který se konzumuje jednou za měsíc.
Živočišné tuky se nedoporučují, koncentrují velké množství cholesterolu. Může bránit krevnímu oběhu kvůli hromadění cholesterolových plaků, které ucpávají cévu. Před vařením masa proto odstraňte kůži a tukovou vrstvu.
Doporučení pro konzumaci bílkovin:
- jíst malé množství kuřecího masa, obsahuje puriny, které se rychle ukládají v těle;
- V zásadě by strava měla obsahovat králík, hovězí, jehněčí;
- přidejte malé množství vaječného bílku a přírodních mléčných výrobků;
- ryby jakékoliv odrůdy, které se doporučuje konzumovat alespoň 2-3x týdně.
Pro zvýšení podílu bílkovin ve stravě jezte ořechy a semínka. Používají se však pouze na konci akutního období zánětlivého procesu. Mléčné výrobky se denně používají k doplnění vápníku a dalších živin.
Ze všech potravin s vysokým obsahem sacharidů jsou povoleny pouze následující potraviny:
- sušené ovoce, bobule, ovoce;
- obiloviny, obiloviny, zelenina se škrobem;
- sladkosti ve formě želé nebo marmelády.
Lékaři připomínají, že je lepší omezit obsah potravin s velkým množstvím škrobu. Vede k zácpě a zvýšenému zánětu v prostatě. Proto je ze všech škrobových výrobků povoleno používat okurky, lilky, česnek a rajčata. Rychle se vstřebávají, nasycují tělo vitamíny a mikroelementy, zabraňují stresu trávicího traktu a rozvoji zácpy. Postupně dochází k čištění cév a vylučování toxinů.
Je zakázáno smažit, péct, udit potraviny. Musí se vařit, dusit, dusit. Přidejte minimální množství soli a vynechte koření.
Výživové menu pro prostatitidu
Tabulka ukazuje přibližný jídelníček na týden.
| Den | Snídaně | Oběd | Večeře | Odpolední svačina | Večeře | Pozdní večeře |
| První | Ovesné vločky s mlékem 150 g, mrkvová šťáva 100 ml, zeleninový salát 100 g | Zeleninové pyré 150g | Rajčatový a okurkový salát s olivovým olejem 100g, vařená ryba s rajčatovou omáčkou 200g, šípkový odvar 150g | Kefír 150 ml, sušenky 3 kusy | Dušené hovězí řízky, dva kusy, těstoviny z tvrdé pšenice 100 g, minerální voda 150 ml | Kefír 150 ml |
| Druhý | Ječná kaše 200g, 1 banán, pomerančový džus 100 ml | 2 vařená vejce | Boršč v zeleninovém vývaru 200 ml, grilovaná kuřecí prsa se zeleninou 200 g, kompot ze sušeného ovoce 150 ml | Malé množství hořké čokolády, mléka 150 ml | Salát z mořských plodů se zeleninou 200 g, šípkový odvar 150 ml | Nízkotučný jogurt 200 ml |
| Třetí | Rýžová kaše 150 g, slabý čaj 200 ml, sušenky 2 kusy | Ovocné plátky | Rybí polévka 200 g, nakrájená zelenina s vařeným kuřecím masem 200 g, ovocný kompot 150 ml | Ovocné želé 150 g, sušenky 3 kusy | Masové kuličky dušené se sladkou paprikou a rajčaty 200 g, bylinkový čaj 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Čtvrtý | Pohanková kaše s mlékem 200 g, sušené ovoce, zelený čaj 150 ml | Ořechy různých odrůd | Polévka z dýňového pyré s žitným chlebem 200 g, jablečný džus 200 ml | Tvarohové koláče pečené v troubě 200 g, šťáva z bobulí 150 ml | Treska dušená 150 g, zelenina 150 g, želé z bobulí 100 ml | Kefír 150 ml |
| Pátý | Kukuřičná kaše s mlékem 200 g, nesolený sýr 2 plátky, černý čaj 150 ml | Pečené jablko | Durum hovězí řízky, tvrdé těstoviny 250 g, zelený čaj 150 ml | Tvarohový kastrol s rozinkami 150g | Dušené králičí maso s nízkotučnou zakysanou smetanou 200 g, krájená zelenina 100 g, minerální voda 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Šestý | Dušená omeleta ze 3 vajec, čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva 150 ml | Ovocné plátky 200g | Kuřecí polévka 150 g, dušené jehněčí 150 g, zeleninové pyré 100 g, ovocný kompot 150 ml | Dýňová semínka | Lososové řízky 2 kusy, vařená pohanka 150 g, heřmánkový čaj 150 ml | Mléko 150 ml |
| Sedmý | Ovesné vločky 150 g, 1 vařené křepelčí vejce, jablečná šťáva 150 mililitrů | Čerstvé jahody 150 g | Pilaf s jehněčím masem 200 g, kompot ze sušeného ovoce 150 ml | Tvarohový kastrol 150 g, černý čaj 150 ml | Vařené hovězí maso 100g, dušené zelí 100g, zelený čaj 150ml | Čerstvě vymačkaná zeleninová šťáva 150 ml |
Pokud budete dodržovat pravidla předepsané stravy, můžete zmírnit stav člověka během prostatitidy. Správná strava zabraňuje relapsu onemocnění, snižuje otoky a záněty v prostatě. K zotavení dochází rychleji a v krátké době můžete dosáhnout stadia remise. Nesmíme ale zapomínat na medikamentózní terapii předepsanou lékařem. Dieta je pomocná metoda, kterou by měl předepsat urolog nebo odborník na výživu v závislosti na anamnéze a charakteristikách těla pacienta.